Pequena curiosidade
No outro dia, ao ver o programa "Em forma na cozinha" na sic Mulher, fiquei a saber que quando uma pessoa esta de dieta e com um objectivo definido (por exemplo, chegar aos 60 kgs), é possível calcular qual a quantidade máxima de calorias que pode consumir por dia.
E sabem como? É super simples. Basta multiplicar o peso desejado por 2.
Por exemplo : Se o meu objectivo é chegar aos 60kg, então só posso consumir por dia 1200 calorias, porque duas vezes 60 é 1200.
Será verdade? Achei super interessante e decidi partilhar convosco ;)