Medos e Receios

Há um ano que ando a habituar o meu corpo a alimentar-se de coisas saudáveis. Há um ano que ando a ensinar o meu corpo a não precisar de doces e de coisas com excesso de calorias.

Agora que cheguei ao meu peso ideal, queria recomeçar a comer alguns alimentos que não como há muito tempo! Mas, não tem sido fácil. O medo de engordar não me deixa. Sempre que como algo que sei que não é saudável, para além de me sentir "culpado", fico sempre mal disposto. O meu organismo não está habituado a isso, é a verdade.

A minha mãe no outro dia falou-me em ir a um nutricionista. Na altura não gostei da ideia. Fiz "birra" e disse que não era precisava porque me sentia bem. Mas depois de pensar bem no assunto, cheguei à conclusão de que ela até tem uma certa razão. Preciso de alguém que me ensine sobre o que posso comer com a certeza de que não vou engordar! Preciso de alguém que me tire o medo de engordar da cabeça e que me faça olhar de novo para a comida de uma forma simples e pacifica. 

 

Tenho que me render e dar razão à minha mãe. Portanto, nutricionista, aqui vou eu ;)

publicado por blogdoarturbentof às 13:22 | comentar | adicionar aos favoritos