Pequeno almoço de Domingo

Sempre se ouviu dizer que o pequeno almoço é uma das refeições mais importantes do dia. Por isso, escolhi precisamente o pequeno almoço para ingerir um pouco de açúcar (sim, o açúcar também é importante para uma pessoa em dieta, mas não em demasia). 

Comprei umas bolachas Matinais que têm cerca de 58 calorias por bolacha. Cada saqueta tem 4 bolachas o que no total dá sensívelmente 232. 

Para acompanhar geralmente bebo uma caneta de leite morno. Depois, para que o pequeno almoço fique mais completo pode ainda optar por comer uma peça de fruta.  Muito bom ;) 

 

 

 

 

publicado por blogdoarturbentof às 12:24 | comentar | adicionar aos favoritos