Será?

Dizem que quando uma pessoa esta de dieta, há certas frutas que são proibidas

Cá eu, não concordo nada com isso. É lógico que existem frutas mais calóricas que outras, mas isso não significa que não possamos comer só porque estamos em dieta. Portanto já sabem, o meu concelho é : Comam fruta a vontade, afinal de contas é algo muito saudável!

Vou deixar-vos aqui as calorias de algumas frutas que são consumidas habitualmente.

 

Dica - Se estão no inicio da vossa dieta, optem por comer uma fatia de ananás antes do almoço e antes do jantar. Comigo resultou ;) 

 

 

1 fatia de Abacaxi - 100 calorias 

1 Banana - 62 Calorias 

1 Figo - 68 Calorias

1 Laranja - 43 Calorias 

1 Maçã - 64 Calorias 

1 Fatia de Melancia - 31 Calorias (podem comer bastante no verão :p)

1 Fatia de Melão - 30 Calorias

10 Morangos - 39 Calorias

1 Pêssego - 52 Calorias

1 Tangerina - 50 Calorias 

1 cacho peq. de uvas - 118 calorias 

 

publicado por blogdoarturbentof às 01:14 | comentar | adicionar aos favoritos