Quando estou na praia, o meu cérebro tem a mania de se meter a pensar. Com o som do mar, não há nada melhor. 

Esta manhã, estava deitado na toalha e comecei a pensar em todo o progresso que fiz até aqui. 

Faz no próximo mês (dia 14) um ano que iniciei a minha dieta. Um ano. Um ano de sacrifícios, de boca fechada e de muita força de vontade. 

Acho que nunca tinha pensado nas coisas desta forma, mas agora ao olhar para trás, chego a conclusão de que alcancei um grande marco. 

São 36 kilos perdidos, não são apenas 2 ou 3. Nunca tinha posto as coisas desta forma. 

As vezes, ao ver fotos antigas, penso :"Artur, quem é este?!", "Como foste capaz?!". Pois é. Sinceramente nem eu sei onde fui buscar tanta força de vontade, mas a verdade é qui fi-lo. Sinto-me super bem e chegar aos 96 kilos é algo que nunca mais poderá voltar a acontecer. 

Queria agradecer a todos aqueles que me acompanharam neste processo. Aqueles que sempre me deram força para continuar. Acredito que sem vocês, provavelmente teria acabado por deixar isto a meio. OBRIGADO.